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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 46.9kg 45kg 82% (あと1.9kg) 158cm 46.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 158cm 標準

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2016年06月03日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムサンド 黒酢ドリンク
    昼 カップ麺 からあげくん
    夜 ウインナー

    カロリー合計:20:52
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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