開始から−2.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 67.6kg 51.7kg 0% (あと15.9kg) 156cm 67.6kgの体型
    体脂肪 37% 40.3% 25% 156cm 美容

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2016年06月03日

  • のこママ

    今日は横ばいでした…
    旦那さんがお昼前に仕事から帰ってきて、お土産?にカツサンドを買ってきてくれたので、お昼ご飯に食べました♡
    夕飯は、もつ煮とコロッケ。お米無し。
    ちょっと食べ過ぎてしまいました(-。-;

    カロリー合計:21:27
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実践中のダイエット方法

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