まぁまぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 55kg 18% (あと6.5kg) 152cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年06月03日

  • ayumoon

    朝 玄米とふりかけ 途中で食べるのやめちゃった。

    昼 わかめスープ 玄米とふりかけ また残しちゃった

    夜 野菜いっぱいポトフ ジャガバターにイカ塩辛 のせ

    バニラアイス

    ポトフのジャガイモ 玉ねぎ ブロッコリーは実家でできたもの
    ジャガバターのじゃがも... 甘いね

    カロリー合計:21:46
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