ゆる糖質制限4日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.5kg 50kg 15% (あと8.5kg) 166cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

2016年06月03日

  • くみくみこ

    ★夜 レタスサラダシーザードレッシング、ポークステーキ、ミニトマト、ミックスビーンズ、具だくさん豚汁

    ★間食 ダージリンティー、アーモンド

    (゚Д゚)体重増加。 

    生理中 カロリー合計:21:53
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くみくみこ
くみくみこ

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