4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.9kg 49kg 12% (あと7.9kg) 159cm 56.9kgの体型
    体脂肪 28.1% 0% 24% 159cm 美容

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2016年06月03日

  • choko

    朝:
    目玉焼き
    ホッケの干物
    キャベツとコーンのサラダ

    昼:担々麺

    夜:
    冷やし中華(こんにゃく麺)
    キムチ
    きゅうり
    ほうれん草

    カロリー合計:22:18
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choko
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159cm 56.9kg

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