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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 59.2kg 53.2kg 0% (あと6kg) 157cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年06月03日

  • yuyu

    食事記録

    朝: 甘酒きなこ
    昼: 丸亀製麺のうどん、お稲荷さん、温泉卵
    夜: サイゼでモッツァレラチーズとトマトのサラダ、フォカッチャ、ピザ
    間食: タピオカジュース

    今日はボランティアして、妹と久々に1日遊んで疲れたけど楽しかった〜*
    いっぱい歩いて良い運動になったな、いっぱい食べもしたけど(・ω・)

    それにしても良い1日だったー
    エネルギーチャージ!

    足が棒のようだ、もう寝よ。

    カロリー合計:22:42
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