無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.2kg 63kg 9% (あと7.2kg) 164cm 70.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 33.9% 29.5% 164cm 標準

 » 
2016年06月03日

  • 熱帯雨林

    運動不足解消しようと歩数計を付け始めました。

    本日6144歩でした。

    まずは、自分を知る事から始めます。

    カロリー合計:23:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    法も使われる。該当する項目をチェックすることで、活動量の不足を知ることができる。 運動不足度診断 □ 1日平均15分以上の運動 ... 。少し息が上がった感じで歩けば運動不足は解消できます。 運動不足の人は運動 ... 食事の摂りすぎで太っているのか、運動不足で太っているのかは、1日に必要なエネルギー量から ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 男性は時間、女性は気分や天候を重視…歩数計に関する意識調査

    に関する意識調査の結果を発表した。 まず、運動不足をどのぐらい感じているかを調査したところ、全 ... も若い世代と最も上の世代が「運動不足を感じている人の割合が少ない」という結果になった。 運動不足を日常的に解消できる、「歩くことを意識しています ... で比べると、平均400歩ほどの誤差がでるようだとしている。また、歩数計アプリのメリットを付け ... 男性は時間、女性は気分や天候を重視…歩数計に関する意識調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • mmc
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
熱帯雨林
熱帯雨林

164cm 70.3kg

日記
49
ライバル
0
被ライバル
1