ジンギスカン

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    体重 60kg 60kg 46kg 0% (あと14kg) 150cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年06月03日

  • あぐり

    今日は朝から力仕事していたら、急に鼻血が…(°_°)

    しばらく横になって冷やしました。



    そしておまけにお昼から生理にもなって。



    今日の夜ご飯は久しぶりのジンギスカン‼︎
    一緒に玉ねぎともやしと卵も焼きました(*^^*)

    最近暑いし、お肉食べて栄養付けないと‼︎


    夕方からは少しウォーキング。

    でも今日は鼻血&生理のため、運動は控えめにして早く寝ます。

    生理中 カロリー合計:23:33
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