脂肪燃焼スープ1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 46.1kg 42kg 12% (あと4.1kg) 154cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年06月03日

  • muuu

    朝*
    スープ

    昼*
    スープ

    夜*
    スープ、ししゃも、人参とセロリのきんぴら

    間*
    ジャイアントコーン
    早速間食してしまう。


    旦那さんBBQで食材を沢山頂いてきて、その中のししゃもを早速調理*
    久しぶりに食べたけど美味しかった(^^)♪

    晩御飯は明日のお弁当の残りをつまみ食い!
    お弁当は小さめで量控え目!

    カロリー合計:23:43
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 Muuuさんこんにちは♡

      スープ生活いい感じですね♪
      体重も減ってますね(ゝω・´★)
      一緒にデトックスしましょ~♡

      ししゃも美味しいですよね*タンパク質も摂れるしいい感じです♡

      お弁当量少な目も偉いです♪*
      引き続き頑張りましょうね♡
      2016.06.04 16:42
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