プランク

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 56.4kg 50kg 0% (あと6.4kg) 161cm 56.4kgの体型
    体脂肪 29% 29% 25% 161cm 標準

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2016年06月03日

  • 緑子

    プランク90秒
    スクワット15回

    昨日から食べ過ぎ飲み過ぎ。
    生理終わりなのに減らないし、ヤバイです。

    明日はジムでいっぱい汗かいてこよう!

    カロリー合計:23:57
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緑子
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161cm 55.6kg

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