3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.1kg 55kg 5% (あと16.1kg) 161cm 71.1kgの体型
    体脂肪 35.5% 25% 161cm 美容

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2016年06月03日

  • mim

    ■食事
    【朝】 ミックスサンド(半) たまごサンド(半)
    【昼】 中華丼(半)
    【夜】 牛すじ煮込み 焼き鮭 お茶漬け 梅きゅうり
    【間】 くるみパウンドケーキ クッキー コーヒー2杯

    【飲酒】ビール ワイン

    カロリー合計:00:05
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161cm 71.1kg

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