痩せ期まであと…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.4kg 48kg 37% (あと3.4kg) 158.9cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 31.4% 25% 158.9cm 体重とBMI

 » 
2016年06月03日

  • るっふぉ

    生理が始まりました。
    相変わらずむくみが酷い。水分代謝が悪いならあまり水を飲んではいけないのかな(*_*)

    夜の記録
    体重:51.8kg
    体脂肪率:25.5%

    おっと、今回のダイエットで最大の水膨れ!!

    生理中 カロリー合計:00:20
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実践中のダイエット方法

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るっふぉ
るっふぉ

158.9cm 50kg

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