ジュースデイ3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.6kg 47.5kg 51% (あと4.1kg) 158cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • かっぱ

    スクワット100回やったよん。

    今日は少し食べた。
    半身浴も1時間ゆっくり時間取れた。
    そんでやっとこさ51キロ台なのな

    明日なに食べよー。
    しっかり考えよっ

    夕食

    キウイ、豚丼(ペースト状)、クッキー1枚
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:150kcal00:53
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実践中のダイエット方法

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