無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58kg 52kg 0% (あと6kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 27.4% 0% 165cm 標準

2016年06月03日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    9時 豆乳ココアシェイク
    12時 サラダポテト 痩せおか
    惣菜(唐揚げ1 ミニ串カツ1 とり天1
    メンチカツ1/2チキン南蛮1切れ
    鳥ソテー 麦飯80グラム
    16時 アイスミニ
    19時前 写真の

    カロリー合計:01:37
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 56.8kg

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