27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 85.3kg 65kg 0% (あと20.3kg) 162cm 85.3kgの体型
    体脂肪 37.9% 35.2% 162cm 標準

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2016年06月03日

  • 大福

    朝:無し

    昼:15品目の和風弁当376・蒸し鶏中華くらげ65

    夜:中華丼892

    間食:ヨーグルト61


    少し体重戻ってた(・ω・`)
    でも焦らない焦らない。このくらいは許容範囲内と思って明日も頑張ろう!
    ウォーキングも行けたし♪q(^-^q)

    生理中 カロリー合計:1394kcal01:52
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大福
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