体脂肪率ヤバっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 58kg 53kg 57% (あと5kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 33.9% 30% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • さなお

    筋トレしなきゃいけないなぁ。

    カロリー合計:05:48
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実践中のダイエット方法

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