酵素ダイエット23日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.5kg 50kg 45% (あと5.5kg) 170cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年06月04日

  • こもも

    生理だからか、普通にご飯を食べてるからか…浮腫んでる気がします…
    昨日はいつもより丁寧に、長めにマッサージを。
    そして、早めにお布団に入りました( ´ ▽ ` )ノ幸せー♪

    昨日のご飯。
    朝。酵素
    昼。バームクーヘンのパン(355kcal)、チョコ2粒
    夜。ヨーグルト、酵素


    今日の私…。
    ウエスト。59cm
    下腹。74cm

    下腹が増えてきてますねー
    さぁー今日も頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

    生理中 カロリー合計:05:55
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