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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71.9kg 69.1kg 52% (あと2.8kg) 155cm 71.9kgの体型
    体脂肪 33.5% 35.6% 20% 155cm 平均

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2016年06月04日

  • 餡蜜

    朝-レッグマジック
    バナナ牛乳

    昼-無し

    夜-ミッチーライブ!
    梅酒ダイニングでごはん

    今日は夜にお酒飲むから、昼間は節制。

    綺麗になろ。

    カロリー合計:06:02
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実践中のダイエット方法

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餡蜜
餡蜜

155cm 72kg

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