いろいろ停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.9kg 66kg 53% (あと2.9kg) 155cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 41.5% 0% 155cm モデル

2016年06月04日

  • ☆63kgなる☆

    いろんなことがありますよ。
    6時起床、シャワー


    昨日のソフトクリーム逃げはいけない(;;)

    お通じ⭕

    朝■
    スムージー

    昼■

    油淋鶏
    えのきスープ
    サツマイモ煮
    サラダ


    アイスの実

    夜■19時
    豚肉 ✖✖
    スイカバー✖


    飲み会■20時
    チュラスコ肉肉
    アルコール

    二次会■発声
    アルコール数杯

    カロリー合計:06:41
    •  
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 71kg

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