マサラカレー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.4kg 55kg 76% (あと2.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年06月03日

  • Joel

    まだたんがからんで咳が出る。良く寝た。


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル、マルチバイタミン
    キヌア、カレーパウダー、いんげん、アスパラガス


    ココアプリン(豆乳、ゼラチン、寒天、ステビア、ココア)

    スナック
    マロンクラッカー、大豆、小魚、ぱりぱり昆布、ヨーグルト、ブルーベリー


    チキンマサラカレー(カレー粉、チキン、カリフラワー、人参、玉ねぎ、ヨーグルト、ココナツミルク)

    2351の時点で鼻が通っているし香りもする。眠くて目の下のクマはあり。

    カロリー合計:06:51
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