アレに気を付けろ☀

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 57.5kg 55kg 77% (あと2.5kg) 167cm 57.5kgの体型
    体脂肪 28.7% 25.1% 22% 167cm 標準

2016年06月04日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    そういう季節がまたやってきました
    (´ω`)

    昨日の野球応援も陽射しとの戦いでした…

    1日外に居ただけで疲れて疲れて(´ω`)

    朝は早かったので運動できず…

    夜も疲れ果て運動せず…
    と、思っていたのだが
    夜はやりました
    (*/ω\*)

    やらないでいる自分が、何となく気持ち悪くて(笑)

    さてさて
    今日はテニス練習してきまーす!

    カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント8件
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ そう、やらない自分は気持ちわるい!
      でも、塩アメとかスポーツドリンクとか、持ってってねーー!

      それから肉よ!肉を食べよう!!
      2016.06.04 08:57
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) やらないと気持ち悪いとこまでもって来たらもう自分に勝ったも同然だよ
      (p`・ω・´q)

      私は1日外に居たら次の日は1日家の中だわ(›´ω`‹ )
      2016.06.04 10:56
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      ほんと紫外線強いよねー!
      運動頑張ってるね♪
      私も今日はかなり眠いけど
      もう少しスクワット頑張ってから寝ようかな(笑)
      2016.06.04 22:08
    • かーきん かーきん 確かに日差しが強くて、場所によっては風が抜けずに暑かったですねぇ。
      応援お疲れさまでした!
      アレへの対策もはバッチリにしてでかけないとね。

      運動しないと気持ち悪い、良いねっっ!
      2016.06.05 07:08
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > おなかプヨプヨさん

      干し梅と飲み物です
      (*/ω\*)
      塩飴舐めれない私は会社で用意してくれる飴も口にできない(笑)

      今年は負けないぞー
      2016.06.05 08:00
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > ロージー(元かなりデブ)さん

      その気持ちが長続きしたら、ほんとの勝ちだと思うんだけどね?(笑)
      そこまで至らないんだよ」いつも…

      家にいるの好きじゃないからな~
      いると食べちゃうしさ(笑)
      2016.06.05 08:02
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > rakuponさん

      外の運動してると
      日焼け対策してても限度あるから、日焼けはなかば諦めてるけど…

      アレにだけはならないよに、気を付けたい今年(笑)
      2016.06.05 08:03
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > かーきんさん

      そうそう
      同じ球場にいても
      一塁側と三塁側とで体感かなり違って
      かたや暑い
      かたや寒いだった
      ( ; ̄3 ̄)

      今日も運動しないと気持ち悪いーとい
      う思考が働くとよいな(笑)
      2016.06.05 08:05
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るう♡目指せ55(・・;)
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