休める…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.1kg 53kg 40% (あと11.1kg) 154cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年06月04日

  • ひまわり

    土曜だと言うだけで気持ちが楽になる(笑)
    なんだか仕事にいっぱいいっぱいでダイエットが頭にないのだ(笑)

    記録
    朝食:お好み焼き2枚/お茶
    昼食:お好み焼き/お茶
    夕食:ラーメン(子どもの残した分)/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    体が追い付かないのでダイエットを意識しなくなってきている。こればヤバイ。

    カロリー合計:07:05
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実践中のダイエット方法

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