7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.1kg 47kg 10% (あと6.1kg) 154cm 53.1kgの体型
    体脂肪 27% 0% 0% 154cm 理想

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2016年06月04日

  • なったん

    生理きたせいで体がだるいしお腹痛いよ(>_<)午前仕事つかれた…

    生理中は過度な運動よりも体を温めるようなストレッチとかの方が体にいいみたいだから今日は帰ったら念入りにストレッチしよー♪

    生理中 カロリー合計:07:26
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なったん
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