25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 46kg 22% (あと7.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

2016年06月04日

  • 細井あし子

    10:00 コーヒー、スタバのラップサンド?
    12:30 コーヒー
    16:00 カフェオレ
    20:30 サラダ、焼き鳥、肝刺身
    22:00 飲むヨーグルト
    へろー
    東京行ってた。
    明日最終面接
    吐きそう
    頑張る。

    夜は親が来てた。
    あんまり構ってあげられなくてごめん。

    よし寝よう。

    カロリー合計:850kcal07:36
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実践中のダイエット方法

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細井あし子
細井あし子

157cm 53.9kg

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