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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54kg 48kg 21% (あと6kg) 171cm 54kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm 体重とBMI

2016年06月04日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    体重不測定
    【食事記録】
    7:59マウントレーニアカフェラテ

    14:00きな粉ヨーグルト、ロールパン

    16:00チーズケーキ

    22:00胡瓜と鶏肉の中華和え、酒

    カロリー合計:08:00
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ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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