79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.8kg 51kg 91% (あと0.8kg) 163cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年06月04日

  • ひよよ

    7時45分わかめと玉ねぎの味噌汁 納豆 鯖の塩焼き

    11時30分ゆで卵 チーズ

    14時くるみとココナツ

    17飲み会

    カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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