調整( *`ω´)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44kg 42kg 53% (あと2kg) 156cm 44kgの体型
    体脂肪 18% 14.5% 15% 156cm モデル

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2016年06月04日

  • エミリ

    久々の44Kg代,14%代にショック!が、昨晩コースと飲み放題だったから納得( ̄▽ ̄)土日調整します!

    脚は少し前のと比べると、大きな変化なく…頑張ります(`_´)ゞ

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント2件
    • yuki yuki 頑張ってるねー! 2016.06.04 16:14
    • どらせな どらせな 励みになります! 2016.06.05 11:25
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実践中のダイエット方法

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エミリ
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156cm 43.5kg

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