今日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 64.5kg 55kg 47% (あと9.5kg) 156cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 平均

 » 
2016年06月04日

  • あかこ

    プチ断食!
    最近調子乗りすぎて、体重が減らない…いや、微増気味…
    今から朝の体重測定!

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    ようにするには、どの程度の体重ダウンを目指せばよいですか? レプチンが大きく減るのは、食事を制限しすぎて1か月に体重が ... ログラムの中に取り入れるようにします。 レプチンが減らない ... 動内容などを記録することによって、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させる ...

    ダイエットラボ
  • 優木まおみが「痩せるにはウォーキングが一番」と断言するも“プチ断食”に興味あり

    レーニングもちょっとしたりして、体重を落としました」とコメント。  プチ断食はやったことがないという優木だが、知 ... いう感じで過ごしています」と語っていた。  さらに、イベントではプチ断食後の「回復食」として、ア ...  ダイエットや腸内のデトックスなどを目的に、「プチ断食(ファスティング)」を ... 優木まおみが「痩せるにはウォーキングが一番」と断言するも“プチ断食”に興味あり ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆき
  • かたくら
  • みー
  • クマさん体型
被ライバル - 全てを見る
  • まゆき
  • かたくら
  • みー
  • クマさん体型
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
あかこ
あかこ

156cm 59kg

日記
48
ライバル
4
被ライバル
4