実質7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 73.8kg 65kg 7% (あと8.8kg) 177cm 73.8kgの体型
    体脂肪 21.1% 19.5% 13% 177cm 標準

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2016年06月04日

  • ガンバ

    まずまず。

    今日は休みやから、余計なモノを食べ無いように気を付けねば…!

    カロリー合計:08:40
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ガンバ
ガンバ

177cm 73.3kg

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