ぼちぼち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 77.2kg 67.5kg 17% (あと9.7kg) 156cm 77.2kgの体型
    体脂肪 41% 41% 35% 156cm 美容

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2016年06月04日

  • みーすけ

    あんなに頑張ってるけど、減るのはぼちぼちなんだよね(*´∀`)
    継続は力なり。
    夜の空腹と、食べてないと口寂しくて時間を持て余すの辛すぎ~~


    朝 チョコぱん
      スープ
      豆乳


    昼 写真参照



    夜  冷しゃぶサラダ
       肉団子
       しじみ汁


    甘い物が食べたくて。
    チョコぱん食べちゃった~~~♡

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう(^^)

      微減でも増加しなければ良いかなぁ~って思ってしまうあたし(笑)

      今朝、あたしは体重増加だよ(笑)

      まぁ昨日のバーベキューで仕方ないかなって(笑)

      また今日から頑張ります♪
      2016.06.05 07:34
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      バーベキューだもん仕方ないさ(*´∀`)
      今日からまた一緒に頑張ろ♪
      私の方ががんばらな行かん
      2016.06.05 10:04
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