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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 54.3kg 48kg 37% (あと6.3kg) 156.3cm 54.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.9% 25% 156.3cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • むちっこ

    長い目で見れば、今日何グラム減った♬とかが重要じゃないってわかってるものの、そういうのが励みになる。。

    運動量が少ないので、体重が落ちてもボヨボヨにならないよう、せめてストレッチをかかさないよう頑張ります!

    53キロの数字が早く見たいなぁ(*´∇`*)

    カロリー合計:08:54
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    • コメント2件
    • みずき みずき
      ストレッチ頑張りましょうね!
      2016.06.05 00:36
    • むちっこ むちっこ > みずきさん

      はい!!頑張りたいです(*´∀`)
      腹筋割れないかなぁ♡笑
      2016.06.06 16:07
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