62.8なかなか…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 62.8kg 49.9kg 3% (あと12.9kg) 158cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年06月04日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    体重が動きません。
    足パカ&スクワットチャレンジしていますが目に見えた効果なし。
    筋肉つけるためにプロテイン飲もうか悩み中。
    基礎代謝も多分低いはず。

    昨夜はパン焼いてしまった!
    食べ過ぎ注意。

    カロリー合計:09:01
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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