お休み♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53.3kg 52kg 53% (あと1.3kg) 161cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26.8% 25.4% 22% 161cm モデル

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2016年06月04日

  • charko

    月末、月初めと仕事のストレスで負けそうになりましたが、何とか持ちこたえました
    これから梅雨に入ると、増々精神的に危なっかしいですが、規則正しく、野菜をいっぱい摂って、ストレッチで身体を緩めて、夏に向けて頑張りたいと思います
    今日は休みなので、家に籠らず、昼も夜も外食で楽しんできます

    生理中 カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんにちは

      頑張ってましたね
      お互い、お出かけしてリフレッシュ~
      美味しいもの食べて、楽しみましょうね
      2016.06.04 09:52
    • charko charko > のんちゃんさん
      そうですね
      今日を楽しんで、又明日から頑張りましょう(^O^)
      2016.06.04 11:08
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