恐るべし白米。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.2kg 53kg 13% (あと5.2kg) 152cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年06月04日

  • 真理子

     1日3食しっかり食べてたら58キロ・・・。
    ピルはすっかりやめました。
    ついでにお酒も辞めたんだけどね。
    ひどい疲れと不規則な睡眠。
    んー、下剤中毒で15錠も飲んでます。
    1日でないとお腹が風船のように膨らんで、かがまないと歩けないくらい。
    ヤバいよね。
    これといった目標がないから痩せないんだろうなー。
    とにかく今は白米を1日2食にするしか方法なさそう。
    この日記から逃げてたのもダメだよね。
    ・・・しっかりしなきゃ。そうでなくてもなかなか痩せない年代なのに。

    カロリー合計:09:05
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