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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.4kg 47kg 66% (あと3.4kg) 158.5cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • umi

    【朝】
    生どら80

    【昼】
    バナナ牛乳130
    コッペパン(ピーナツバター.いちごミルク.コーヒーバター)1000
    メンチカツ250

    【夜】
    手羽先6本600
    ごま昆布おにぎり200
    バニラコーヒー

    カロリー合計:2260kcal09:14
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umi
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158.5cm 50.8kg

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