暴飲暴食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.5kg 40kg 16% (あと2.5kg) 150cm 42.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年06月04日

  • りん

    体育大会お疲れ様会


    昨夜は暴飲暴食で座ってても横になっても苦しかった~
    溜め込んでます。
    やばいです

    今10時半になるけど
    まだ苦しい(;'∀')

    娘がマックのロコモコバーガーを買って来てくれました。
    3人で1つです。
    美味しかったです。

    昨夜はいろいろ
    野菜サラダ
    タイ風卵焼き
    レバニラ
    もずく酢胡瓜
    油なす
    チキンかつ
    魚肉フライ
    チーズはんぺん
    絹揚げ海苔の佃煮しらす焼き
    絹揚げの八宝菜乗せ
    ジャガイモ海老オクラカレー炒め
    アボカドホワイトソースチーズ焼き

    ビール500mlが2缶と350ml4缶
    焼酎
    ウイスキー

    アイスとかスナックとか食べたなぁ

    カロリー合計:10:30
    •  
    • コメント2件
    • なおこ なおこ お疲れさまでした♪
      アボカドチーズ焼きおいしそうですね(≧∇≦)b

      おからのポンデケージョ作りましたがおから嫌いの旦那に大好評でした♡
      ありがとうございましたー!
      2016.06.04 17:34
    • りん りん > なおこさん

      アボカドチーズ焼き美味しかったのですが
      娘は焼かない方が好きだって
      せっかくひと手間かけたのに~
      そんなもんよね(;´・ω・)

      ポンデケージョ美味しく出来て良かったですね♪
      2016.06.06 17:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... 有害ミネラルが含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べ ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    よね。このバーガーは、オイルで煮込んだ鴨のもも肉(コンフィ)と、野菜サラダが入っています ... るのかな? と思って付けてみたら、温野菜とソースの相性もとてもよく、なかなか面白い味です。 ■バーガー ... (Pomme D'Amour)」(ノンアルコール)というラインナップになっています。  ニースビー ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
  • JASMAC PLAZA(ジャスマックプラザ)

    中島公園駅 ホテル5階の全てがプライベート空間!期間限定の5大特典も要チェック ... JASMAC PLAZA(ジャスマックプラザ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹筋30回/日
一日腹筋30回。一日一日ちまちまコツコツ。。。地道isBESTっつって。同志求む!!!...
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
身長150㌢代の人集まれ
身長150㌢~159㌢のダイエッターさん是非登録して一緒に頑張りましょうこんなことしたよとか書いて...
ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • たま @糖質制限
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
  • がきしる
  • なちゅ
被ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • キケロン
  • ☆なが☆
  • スナック☆マツコ
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
りん
りん

150cm 42.8kg

日記
1746
ライバル
132
被ライバル
131