6月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63kg 57.7kg 27% (あと5.3kg) 169.8cm 63kgの体型
    体脂肪 25% 0% 19% 169.8cm 理想

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2016年06月03日

  • あざらし

    【今日の運動】
    ストレッチ&筋トレクラス 120分

    とりあえず運動記録☺︎

    カロリー合計:10:48
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実践中のダイエット方法

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あざらし

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