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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 89.4kg 72kg 0% (あと17.4kg) 180cm 89.4kgの体型
    体脂肪 21% 25.7% 15% 180cm 美容

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2016年06月03日

  • 蘭

    かなりさぼりました(><)

    田舎帰るまでに目指せマイナス15キロ!

    朝食

    ご飯、肉
    0kcal(1食分)

    昼食

    弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    キュウリの浅漬け
    0kcal(1食分)

    運動

    ランニング
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal10:55
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蘭

180cm 90.4kg

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