13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.2kg 47kg 22% (あと7.2kg) 155cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年06月04日

  • yu-es

    今朝54.2kg
    前日比➖0.1kg
    ダイエット開始から➖2.1kg
    昨日は100gダイエットとその場ジョギング45分、ストレッチ15分したけど寝る前に少したべた⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้

    今日も頑張ろ!

    カロリー合計:11:15
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155cm 53.7kg

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