58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 53.1kg 48kg 40% (あと5.1kg) 148.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 34% 30.5% 22% 148.5cm 美容

2016年06月03日

  • みぃちゃん

    先月の終わりから毎日腹筋を始めてます。
    回数はそんなに多いわけじゃないけど、一回一回の動きをスローに負荷をかけて頑張ってます。

    生理中 カロリー合計:11:27
    •  
    • コメント1件
    • さゆ さゆ 頑張ってるねー! 2016.06.05 22:27
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