無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.6kg 50kg 20% (あと4.6kg) 153cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • emi


    朝 おからクッキー(3枚)
    おにぎり(小)

    昼 1口フランク(5コ)
    レタス
    もやし
    油揚げのおから詰め

    夜 ハッピーターン(1袋)
    グラタンコロッケバーガー
    クリーム大福
    シュークリーム

    夜中に下痢、嘔吐

    カロリー合計:11:55
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実践中のダイエット方法

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