朝と昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 52kg 2% (あと4.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年06月04日

  • まっちゃ

    朝 無し
    昼 ヨーグルトレーズンきなこバナナ20%



    起きたのがさっきで朝抜き
    そしてよく寝た日はお腹がすかない
    でもまた2時間後とかに食べるよ
    あと運動前に




    また体重戻った( ´_ゝ`)これ昨日のトイレ事情も入ってそう


    でも昨日きたシャツがピチピチでびっくりしたり胸元がきつく感じて腕も何かきつかった
    これって太ったの?それとも腕立て伏せのせい?

    カロリー合計:11:59
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