増えました(・・;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.5kg 55kg 35% (あと6.5kg) 162cm 61.5kgの体型
    体脂肪 36% 33.6% 20% 162cm モデル

2016年06月04日

  • ❁りんご❁

    誘惑にすぐ負けちゃう(;﹏;)
    そんな私は1人でパンケーキ食べに来ちゃいました、1人パンケーキ初めて(笑)
    ずっとずっと気になっていたものの、なかなかこちら方面にくることもなかったので来たことがなく(^^;

    健康診断、日程決まりました。
    7月5日!約1ヶ月後。
    1ヶ月あれば、三キロぐらい減るかなぁ:(∩´﹏`∩):

    カロリー合計:12:01
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実践中のダイエット方法

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