子供美容室

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.4kg 48kg 29% (あと7.4kg) 163cm 55.4kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 標準

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2016年06月04日

  • ぶたさん

    ⭐痩活⭐
    目覚めヨガ
    頭皮マッサージ
    リンパマッサージ

    ⭐食事⭐

    コーンスープ76
    抹茶と小豆のビスケット253
    オールドファッションチョコ半分224
    マテ茶
    553


    スパニッシュオムレツ138
    肉じゃが118
    焼き厚揚げ102
    麦茶
    358


    ステーキ
    たこときゅうりのサラダ
    ビール
    チューハイ

    肉半分のみの予定がしっかり1枚つけあわせとサラダまで...

    誘惑に負けた...

    カロリー合計:12:30
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ぶたさん
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163cm 57.9kg

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