お泊り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.4kg 58kg 43% (あと3.4kg) 164cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年06月04日

  • みき

    【摂取カロリー】
    ・朝食
    無し

    ・昼食
    ヨーグルト
    チアシード 75カロリー
    ピンクグレープフルーツ 52カロリー

    ・間食
    酵素1包
    パン 8個くらい
    ホットカフェ

    ・夕食
    酵素1包
    ピザ3切
    チキン2個
    ブランデー梅酒
    モスコミュール
    チョコ10包
    寿司

    カロリー合計:12:32
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