今日はキープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.5kg 80kg 81% (あと1.5kg) 154.5cm 81.5kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 美容

2016年06月04日

  • 旅行に行くぞ

    今日は、昼から出かけ、デニーズにも行ったり、
    夜はサイゼリアにも行く予定なので、
    あまり食べないようにしよう。

    カロリー合計:12:35
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      サイゼリアは何気にお気に入りです。
      とくにランチのワンコインの唐揚のがいいのですが、
      夜ですと定番ですが、辛味チキンとサラダとワインですかね。
      値段の割には美味しいので食べ過ぎに気を付けてくださいね。
      2016.06.04 14:51
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りきぼうさん
      昨日のサイゼリアでは、ほうれんそうとベーコン、
      辛みチキンとコーヒーを飲みました。

      辛みチキンは、食べるのに時間がかかるので、
      満腹感があります。
      2016.06.05 21:22
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