525日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年06月04日

  • ひよこ

    11:40
    スティックカフェオレ ラスク1枚

    12:50
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ゆかりご飯 卵焼き 冷食3種)

    18:10
    ウインナーパン1個

    19:45
    サラダ 金のハンバーグ イングリッシュマフィン1個

    20:10
    チョコアイス ヤクルト





    カロリー合計:13:12
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162.1cm 53.3kg

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