アボカド効果?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 65.5kg 63kg 56% (あと2.5kg) 164cm 65.5kgの体型
    体脂肪 34% 0% 29% 164cm 美容

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2016年06月04日

  • しらす

    3日前くらいまで便秘気味で体重も減らなくてどうしよう~ってなってたけど、水溶性食物繊維のアボカドをとったらスッキリした~~!ちょうどアボカド食べたかったからちょうどよかった!^^

    カロリー合計:14:20
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