ソファを解体する

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 68kg 25% (あと7.5kg) 155cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年06月04日

  • ぷっちょまま

    朝:コーンフォカッチオ
    カフェオレ

    昼:アスバラとソーセージのパスタ 黒糖ブレッド

    夕:かた焼きそば
    チャーハン
    焼売 餃子
    ウニイカ
    ビール


    カロリー合計:14:52
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155cm 78kg

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