体重は変わらないけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.4kg 74.6kg 50kg 16% (あと24.6kg) 161cm 74.6kgの体型
    体脂肪 40.5% 38.3% 20% 161cm 理想

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2016年06月04日

  • 15

    体脂肪は減ったっぽい。
    友達が一週間で約3キロ落ちたらしいから頑張る!!


    とりあえずお通じは快調(笑)

    カロリー合計:15:41
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実践中のダイエット方法

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